「だだだだだだいこん…」
「っ、っ、おかあさん」
3歳の息子の口から、ある日とつぜん 吃音（きつおん） が出はじめました。
現役言語聴覚士（ST）として9年、現場で子どもの言葉に関わってきた私でも、 自分の子の吃音となると、夜中に何度も検索しました 。「治る？」「病院は？」「私のせい？」と。
私は うめあかり 、ST9年・現役ST・現在は2児の母です。 長男は3歳から吃音があり、5歳の今も波のなかにいます 。
この記事では、 わが家のリアルな経過＋現役ST視点のエビデンス＋親としての本音 を、同じように悩むママに向けてやさしくお伝えします。
※本記事は一般的な情報提供を目的としています。個別の発達相談・診断に代わるものではありません。気になる症状があれば、必ず小児科や言語聴覚士外来などの専門機関にご相談くださいね。
うちの5歳長男は、3歳から吃音があります
先に、いちばん大事なことからお伝えします。
わが家の長男（現在5歳）は、3歳ごろから吃音が出はじめました 。 3〜4歳がピーク、5歳の今も波があります 。
- 連発：「だだだだだだいこん」のように最初の音を繰り返す
- 難発（ブロック）：「っ、っ、おかあさん」のように最初の音が出てこない
この2つが、わが家でよく見られるタイプです。
そして、 吃音は親の育て方のせいでは決してありません 。これは現役STとして、はっきりお伝えしておきます。
💡 吃音の原因って？：吃音は 脳の発話システムの発達特性 が関係していると考えられています。 育て方・しつけ・ストレスが「原因」ではありません （日本吃音・流暢性障害学会／国立障害者リハビリテーションセンター研究所）。 きっかけ にはなり得ますが、 原因ではない と理解しておくと安心です。
私自身、長男に吃音が出はじめた頃、 「私の関わり方が悪かったのかな」と何度も自分を責めました 。でも違うんです。それは次の章で詳しくお伝えしますね。
吃音ってなに？3つのタイプ（連発・伸発・難発）
吃音には、大きく 3つのタイプ があります。
💡 吃音（きつおん）って？：話したい言葉が、 スムーズに出てこない状態 のこと。本人は話したいのに、最初の音で詰まったり、繰り返したりしてしまいます。 意思や知能の問題ではなく 、発話のリズムに関わる発達特性とされています。
| タイプ | 例 | 特徴 |
|---|---|---|
| 連発（れんぱつ） | 「だだだだだいこん」 | 最初の音を 繰り返す 。いちばんよく見られるタイプ |
| 伸発（しんぱつ） | 「だーーーいこん」 | 最初の音を 引き伸ばす |
| 難発（なんぱつ）／ブロック | 「っ、っ、だいこん」 | 最初の音が 詰まって出てこない 。本人の苦しさが大きい |
わが家の長男は、 連発と難発が中心 です。
厚生労働省の関連資料によると、 吃音は子どもの100人に5人ほどが幼児期に経験する とされ、決して珍しいものではありません。そのうち 約7〜8割は自然に軽快する とも報告されています（日本吃音・流暢性障害学会）。
→ つまり、 「ゆっくり様子を見ていい時期がある」 ということ。でも一方で、 「相談したほうがいいサイン」もある 。その判断軸は、後ほど詳しくお伝えします。
うちの長男の吃音、リアルに公開します
ここからは、 わが家のリアル をお伝えします。
長男に最初に吃音が出たのは、 3歳になって少ししたころ でした。ある日、夕食のときに「だだだだだだいこん、おいしい」と言ったんです。
最初は「あれ？」くらいでした。でも翌日、翌々日と続いて出るようになって。
出やすい瞬間
長男の吃音が出やすいのは、こんな瞬間です。
- 気持ちが高ぶるとき（楽しい・興奮している・怒っている）
- 伝えたい気持ちが強いとき（早く話したい・先に話したい）
- 疲れているとき（夕方〜夜にかけて）
逆に、 歌っているとき・絵本を音読しているときは、ほとんど出ません 。
💡 どうして歌だと出にくいの？：研究では、 歌唱と発話で脳の使う経路が違う と報告されています（日本吃音・流暢性障害学会ほか）。歌はリズムが整いやすく、吃音が出にくくなる方が多いと言われています。
波がある経過
長男の場合、 3〜4歳がピーク でした。一時期は、ほぼすべての文の最初に連発が出ていた時期も。
そこから少しずつ波があり、 5歳の今は「ひどい時期」と「ほぼ出ない時期」を繰り返しています 。
これは現役STとして見ていても、 「自然な経過のひとつ」 だと感じています。吃音は 波のある経過をたどる ことが多いと、複数の研究で報告されています。
「悪化の引き金」がはっきり見えた瞬間｜次男出産直後の話
ここで、 私自身がいちばん「やられた」と感じたエピソード をお話しします。
長男の吃音が ぐんと悪化したのは、次男が生まれた直後 でした。
- 入院から退院してきた私
- 抱っこされている赤ちゃん
- 「ぼく、おにいちゃん」になった長男
このタイミングで、それまでの軽い連発から 難発（ブロック）が増えた んです。「っ、っ、っ、おかあさん」と、顔を真っ赤にして最初の音が出てこない。
長男の顔が 苦しそうにゆがむ瞬間 を見て、私は心の中で何度も「ごめんね」と思いました。
でも、これは「育て方」じゃなくて「環境変化」
ここでひとつ、現役STとして冷静にお伝えしたいことがあります。
環境の変化が「きっかけ」になることはあっても、「原因」ではありません 。
- 弟妹の誕生
- 引っ越し
- 入園・進級
- 親の長期不在
こういった環境変化が 吃音の波を強める引き金 になることはよく報告されています（日本吃音・流暢性障害学会）。
でも、 「次男を産んだから長男が吃音になった」のではない 。吃音の 素地（脳の発達特性） が元々あって、 環境変化がそれを揺らした 、というのが正確です。
→ 「私のせい」と自分を責めなくていい。これは本当に強くお伝えしたいです。
【ST視点・エビデンスベース】吃音の子に「いい」とされる関わり方5つ
ここからが、この記事のいちばんの本題です。
ST9年・現役STの知識＋わが家での5年の実体験から、 吃音の子に「いい」とされる関わり方5つ をお伝えします。
すべて 公的機関・学会のガイドラインに沿った内容 です。
① 環境調整法（インダイレクト・アプローチ）
💡 環境調整法って？：吃音の子に 直接「治療」をするのではなく、まわりの環境（話し方・反応・生活ペース）を整える ことで、吃音をやわらげようとする方法です。 幼児期の吃音支援の基本 とされています（日本吃音・流暢性障害学会）。
具体的には、こんなことを心がけます。
- 子どもが話すときは、 顔を向けてゆっくり聞く
- 急かさない・遮らない
- 兄弟がいる場合は、 順番に話せる雰囲気 を作る
わが家でやっていること：長男が話しはじめたら、家事の手を一度止めて、 顔を見て「うん、うん」とゆっくりうなずく ようにしています。完璧にはできない日もあるけど、 「今は聞くよ、ゆっくりでいいよ」のサイン を出すだけで、長男の表情がふっとゆるむ瞬間があります。
→ 出典：日本吃音・流暢性障害学会
② ゆったり話す（親モデリング）
子どもに「ゆっくり話して」と言うのではなく、 親自身がゆっくり話してみせる 方法です。
これは イェーレン語法（Lidcombeとは別の系統の支援法） の考え方にも近く、 ASHA（米国言語聴覚協会） でも推奨されています。
💡 ASHAって？：アメリカの言語聴覚士の学会のこと。吃音に関する世界基準のガイドラインを出しているところで、 「ゆっくり・ゆったりした話し方を親がモデルとして見せる」 のが推奨されています（ASHA - Stuttering）。
わが家でやっていること：長男と話すときは、 私のほうがいつもより1テンポ遅く話す 。「いってき・まーす」「あ・し・た・は・どこ・いく？」みたいに、 自然なリズムでゆったり 。
ポイントは、 不自然に遅くしないこと 。芝居がかると逆に違和感になります。「ふだんよりちょっと落ち着いて」くらいで十分です。
③ 指摘しない・言い直させない
これは 絶対に守ってほしいルール です。
- 「ゆっくり言ってごらん」
- 「もう一回言ってみて」
- 「深呼吸して」
これらは すべてNG とされています（ASHA／日本吃音・流暢性障害学会）。
理由はシンプルで、 「自分の話し方がおかしい」と本人に気づかせてしまう から。低年齢のうちは、 本人が吃音を意識すること自体が、悪化要因 になりやすいと考えられています。
わが家でやっていること：長男が「だだだだだだいこん」と言っても、 私はふつうに「だいこんだね、おいしいね」と返す 。一度も「ゆっくり言って」と言ったことはありません。
→ 吃音を「ないもの」として扱うのではなく、「自然な話し方の一部」として受け止める イメージです。
④ 話し終わるまで待つ・遮らない
これも大事なポイント。
NSA（National Stuttering Association／全米吃音協会） でも、 「話し終わるまで遮らない」「先回りして単語を言わない」 が強く推奨されています（NSA公式）。
子どもが「っ、っ、っ、おかあさん…」と詰まっているとき、つい「おかあさん？なに？」と先回りしてしまいたくなりますよね。
でも、 そこをぐっと我慢して、子どもが言い終わるまで待つ 。
わが家でやっていること：長男が難発で詰まっているとき、私は にっこり笑ってうなずきながら待つ 。 「待ってるよ」のメッセージ を、表情と姿勢で伝えます。
最初は私もそわそわしました。でも慣れると、 「待つ」だけで長男が安心して話せる のが分かります。
⑤ わらべうた・絵本・歌の活用
これは、 わが家でいちばん救われた方法 です。
歌っているとき・絵本を音読しているときは、 長男の吃音はほとんど出ません 。
- わらべうた（「ととけっこう」「いっぽんばし こちょこちょ」など）
- リズミカルな絵本（短いフレーズの繰り返しがある絵本）
- 手遊び歌
これらを 日常に自然に取り入れる だけで、 「スムーズに話せる成功体験」 が積み重なります。
わが家でやっていること：寝る前に長男と わらべうたを2曲うたう 。長男が大好きな『ととけっこう よがあけた』の絵本も、 歌うようにめくる時間 がわが家の定番です。
→ 言葉や絵本の関わり方について詳しくは、現役STママが選ぶ言葉を伸ばす絵本3選＋実は絵本より大事なこと もあわせてどうぞ。
本文で紹介したわが家の定番絵本です（PR）。
▶ ととけっこう よがあけた を楽天で見る（わらべうたのリズムに合わせて、歌うようにめくれる絵本です）
「相談すべきサイン」7つ｜現役ST視点の判断基準
ここからは、 「いつ受診を考えるべき？」 の判断軸をお伝えします。
私が長男を見ていて、 「この状態なら様子見」「この状態なら相談」 と分けている基準です。
相談を考えたい7つのサイン
ひとつでも強く当てはまるなら、 言語聴覚士外来や小児科・療育センターに相談 を検討していい段階です。
- 吃音が出はじめてから6ヶ月以上続いている
- 悪化の一方で、波のあるなおりが見られない
- 本人が「話しにくい」と気にし始めた
- 話すことに戸惑い・回避が見られる（話そうとして口をつぐむ、話す前に身構える）
- 顔や体に力みが見られる（目をつぶる、足をふむ、首を振るなどの随伴症状）
- 園や家庭で「話したくない」と言うことが増えた
- 家族に吃音の経験者がいる（遺伝的素因が関わっている可能性）
→ これらは、 日本吃音・流暢性障害学会 や 国立障害者リハビリテーションセンター研究所 が示している受診のめやすに沿った内容です。
わが家の判断軸
参考までに、 わが家でどう判断しているか もお伝えします。
- 悪化一方なら受診 を検討する
- 軽症の時期が多いから、今は様子見
- 本人が気にし出したら受診検討
- 話すことに戸惑いが出たら相談
長男はピーク時に難発が増えましたが、 本人が気にする様子はなく、波がありながらも穏やかに過ごせていた ので、今は様子見にしています。
ただ、 「ちょっとでも気になるなら相談していい」 が大前提。「相談＝大ごと」ではありません。
吃音の受診先｜何科に行けばいい？
「じゃあ、どこに行けばいいの？」というのが、次の疑問だと思います。
吃音の相談先は、 大きく4つ あります。
| 相談先 | 特徴 | 向いている人 |
|---|---|---|
| 言語聴覚士外来（ST外来） | 専門評価・継続支援が可能。総合病院や子ども病院に併設 | 専門的な評価を受けたい人 |
| 小児科 | 最初の相談窓口として◎・必要時に紹介状 | まずは話を聞いてもらいたい人 |
| 耳鼻咽喉科 | 聞こえの確認も合わせて受けられる | 聞こえも気になる人 |
| 療育センター／児童発達支援 | ST・心理士などの評価＋継続支援 | 評価＋家庭支援を受けたい人 |
おすすめの順番
私のおすすめは、 保健センター → 小児科 → ST外来／療育センター という流れです。
- 保健センター で発達相談（無料・公的機関）
- 必要があれば 小児科 で紹介状をもらう
- ST外来や療育センター で専門評価
→ 相談先の選び方をもっと詳しく知りたい方は、2歳でまだ単語が出ない…STママが教える『様子見でいい子・相談すべき子』の見分け方 で4つの窓口を比較しています。
【親の本音】悩む夜・「私のせいかも」と思った日々
ここで、 ひとりの母としての本音 を書かせてください。
長男に吃音が出はじめた頃、私は 何度も自分を責めました 。
- 「妊娠中にストレスかけたかな」
- 「次男が生まれたから、寂しい思いをさせたかな」
- 「私の関わり方が良くなかったのかな」
夜、長男が寝たあとに ひとりで泣いた日 もあります。
現役STとして「吃音は育て方じゃない」と頭では分かっていても、 自分の子のこととなると、ぜんぜん冷静になれない んです。
でも、はっきり言えること
9年現場で多くの吃音の子と関わり、さらに自分の子と5年向き合ってきて、 はっきり言えること があります。
吃音は、ママの育て方のせいではありません。
脳の発達特性が関わっているもので、 誰のせいでもない 。
そして、 「ちょっとした関わり方の工夫」で、子どもの安心感は確実に変わります 。
私自身、長男に「ゆっくり聞く」「待つ」「指摘しない」を続けてきて、 長男が話すこと自体を嫌がる場面は、今のところほとんどない 。これは小さな救いです。
完璧にできない日もあります。私もイライラする日があるし、つい急かしてしまう日もある。
でも、 「気づいたときに戻ればいい」 。それで十分だと思っています。
よくある質問（FAQ）
Q1. 吃音は治る？
「治る」と断言はできませんが、 幼児期の吃音のうち約7〜8割は自然に軽快する と複数の研究で報告されています（日本吃音・流暢性障害学会）。一方で、 2〜3割は学童期以降も続く 可能性があり、 早期の環境調整と必要に応じた専門支援 が役立つとされています。「治る／治らない」より、 「本人が話しやすい環境を作る」 ことが大事です。
Q2. 親の育て方のせい？
いいえ、違います 。吃音は 脳の発話システムの発達特性 が関わっているもので、 育て方・しつけ・愛情不足が原因ではありません （日本吃音・流暢性障害学会／国立障害者リハビリテーションセンター研究所）。環境変化が きっかけ になることはありますが、 原因ではない と理解してください。「私のせい」と自分を責めないでくださいね。
Q3. 兄弟の誕生で悪化することはある？
ありえます。 環境の大きな変化（弟妹の誕生・引っ越し・進級など） が、吃音の波を強める きっかけ になることはよく報告されています。わが家も次男出産直後に長男の吃音が悪化しました。ただ、これは 「原因」ではなく「引き金」 。環境変化に伴って、 本人が安心できる時間を意識的に作る ことで、波がやわらぐことが多いです。
Q4. リッカム・プログラム（Lidcombe Program）って何？
💡 リッカム・プログラムって？：オーストラリアで開発された幼児期の吃音支援プログラムのひとつ。 親が日常生活のなかで子どもの発話に肯定的なフィードバックを返す ことで、吃音をやわらげようとする方法です（Lidcombe Program公式）。
研究で一定の効果が報告されていますが、 専門家（ST）の指導のもとで実施するのが基本 。自己流でやると逆効果になることもあるので、 言語聴覚士外来などで相談 してから取り入れるのが安心です。
Q5. いつ受診すべき？
明確な「全員に当てはまる線」はありませんが、 吃音が6ヶ月以上続いている／悪化一方／本人が気にし始めた／随伴症状（顔や体の力み）が出ている の いずれかに当てはまるなら相談を検討 していい段階です。「相談＝大ごと」ではないので、 モヤモヤするくらいなら気軽に保健センターや小児科へ 。私自身、相談することで気持ちが軽くなった経験が何度もあります。
Q6. 園に伝えるべき？
伝えておくのがおすすめです。 「指摘しないでほしい」「話し終わるまで待ってほしい」 とお願いするだけで、園での過ごしやすさが大きく変わります。担任の先生に A4の紙1枚に簡単にまとめて渡す くらいのライトさで大丈夫。わが家もこれで先生方の関わり方が安定しました。
Q7. 吃音の子に絵本やわらべうたは効く？
「効く」と断言はできませんが、 歌唱・音読時には吃音が出にくい と複数の研究で報告されています。 わらべうた・絵本・歌は、子どもにとって「スムーズに話せる成功体験」 になるので、 日常に自然に取り入れる のがおすすめです。わが家でもいちばん救われた方法でした。
子どもの言葉が気になるママへ
最後に、関連の記事をいくつかご紹介します。
- 2歳でまだ単語が出ないかも、と気になる方：2歳でまだ単語が出ない…STママが教える『様子見でいい子・相談すべき子』の見分け方
- 言葉を伸ばす絵本を探している方：現役STママが選ぶ言葉を伸ばす絵本3選＋実は絵本より大事なこと
- 1〜3歳の言葉全般が気になる方：子どもの言葉が遅いと感じたら？1〜3歳のママへ、現役STママの完全ガイド
まとめ｜吃音は、家族で乗り越えられる
最後に、もう一度だけお伝えしたいこと。
- 吃音は 脳の発達特性 。 親の育て方のせいではない
- 幼児期の吃音の 約7〜8割は自然に軽快 すると言われている
- 関わり方の基本は 「ゆっくり聞く」「待つ」「指摘しない」「環境を整える」「歌や絵本を楽しむ」
- 6ヶ月以上続く・悪化一方・本人が気にし始めた などのサインがあれば相談を
- 相談先は 保健センター → 小児科 → ST外来／療育センター の順がおすすめ
- そして何より、 「私のせい」と自分を責めないで
夜中に「うちの子だけ？」と検索してしまうあの気持ち、すんごい分かります。私自身、長男のことで何度も眠れない夜がありました。
でも、 吃音は家族で乗り越えていけるもの 。完璧な関わり方じゃなくて大丈夫。 気づいたときに、ゆっくり聞いてあげる 。それだけで、お子さんの安心感は確実に変わります。
このページが、お子さんの吃音に向き合うママの心を、少しでも軽くするきっかけになればうれしいです。
【参考にした情報】
- 日本吃音・流暢性障害学会
- ASHA（American Speech-Language-Hearing Association）- Stuttering
- 国立障害者リハビリテーションセンター研究所
- National Stuttering Association（NSA）
- 厚生労働省 e-ヘルスネット
- Lidcombe Program 公式サイト
※本記事は私の臨床経験9年と公開情報、自身の子育て経験を元にした内容です。個別の発達相談・診断に代わるものではありません。気になる症状や発達面で不安があれば、必ず小児科・言語聴覚士外来・療育機関などの専門家にご相談ください。
ご質問やご相談があれば、お問い合わせからお気軽にどうぞ。
